스마트폰 중독으로 인한 청소년 건강파괴 해결방법
스마트폰 중독으로 인한 청소년 건강파괴 해결방법 스마트폰이 뇌건강에 미치는 영향 1. 스마트폰 중독이란? 스마트폰 중독은 청소년뿐만 아니라 성인에게도 영향을 미치는 심각한 문제로, 스마트폰 사용을 조절하지 못하고 과도하게 의존하는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 습관이 아니라 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 심각한 문제발생을 초래 합니다.2. 스마트폰 중독의 원인 보상 시스템 활성화,스마트폰 사용은 도파민 분비를 증가시키며, 이는 지속적인 사용 욕구를 만들어 냅니다.SNS 및 게임 의존,짧은 시간 내에 보상을 제공하는 SNS 쇼츠 ,모바일 게임은 중독성을 높이는 주요 원인입니다. 온라인 학습 및 정보 탐색, 스마트폰을 통한 학습이 보편화되면서 사용 시간이 증가할 수 있습니다. ..
2025.03.20